Sử dụng cách giảm đau vai gáy bằng rau kinh giới có thật sự tốt như lời đồn? Cùng kiểm chứng về mẹo dân gian cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy này trong bài viết dưới đây theo góc nhìn từ chuyên gia.

Rau kinh giới có chứa rất nhiều hoạt chất có tác dụng làm dịu nhẹ nhanh tình trạng đau nhức xương khớp, giúp thư giãn cơ, tiêu trừ viêm nhiễm và cải thiện trạng thái co cứng cơ và khớp. Bên cạnh đó loại thảo dược thiên nhiên này còn có tác dụng rất lớn giúp kích thích cho quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp mạnh gân cốt. Chính vì vậy, rau kinh giới thường được mọi người sử dụng để điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có tình trạng bệnh đau nhức vai gáy.

Nguyên liệu:

Lá và hoa kinh giới.
Cách thực hiện:

Sau khi thu hái, rửa sạch, để ráo và phơi kinh giới trong bóng râm cho đến khi khô
Nhét lá và hoa kinh giới khô trong vỏ gối, sau đó kê gối này dưới vùng đầu và vai gáy khi ngủ
Sau 5 – 7 ngày áp dụng cách giảm đau vai gáy kháng viêm bằng rau kinh giới, người bệnh sẽ nhận thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể.

Cách sử dụng vỏ cây lá đắng điều trị cơn đau vai gáy
Cây rau lá đắng là một vị thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị đau vai gáy và các vấn đề, bệnh lý về xương khớp khác. Vị thuốc này thuộc họ nhân sâm, có tính mát, vị đắng, có tác dụng giảm co cứng khớp, đau mỏi vai gáy, chữa thấp khớp và suy nhược cơ thể.

Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, vỏ cây lá đắng chứa thành phần gồm nhiều hợp chất quan trọng mang tên saponin, tannin và các loại acid hữu cơ. Nhờ đó vị thuốc này có khả năng bài trừ phong thấp, giảm đau, mạnh gân cốt.

Cách 1: Trị đau mỏi vai gáy bằng nước vỏ cây lá đắng

Nguyên liệu:

20 gram vỏ cây lá đắng.
Cách thực hiện:

Rửa sạch vỏ cây lá đắng và phơi trong bóng râm cho hơi khô
Sắc vỏ cây lá đắng cùng 3 bát nước lọc còn 1 bát thuốc
Chia thuốc thành 2 lần uống, uống vào buổi sáng và buổi tối, sử dụng thuốc khi ấm để nâng cao hiệu quả giảm đau.
Người bệnh kiên trì trị đau mỏi vai gáy bằng nước vỏ cây lá đắng mỗi ngày, liên tục trong 10 ngày.
Cách 2: Kết hợp vỏ cây lá đắng với các dược liệu khác để kiểm soát cơn đau

Nguyên liệu:

0,04 gram bột vỏ cây lá đắng
0,005 cao lá đắng
0,03 gram cao hy thiêm
0,13 gram bột mã tiền chế.
Cách thực hiện:

Trộn đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị thành một hỗn hợp đồng nhất
Nắn và vo hỗn hợp thành từng viên nhỏ bằng hậu đậu
Chia hỗn hợp thành hai phần bằng nhau và uống trong ngày. Uống thuốc cùng với nước ấm
Để đẩy lùi tình trạng đau nhức vai gáy, người bệnh cần kiên trì sử dụng thuốc mỗi ngày, liên tục trong 10 ngày.

Thông tin trong bài viết là cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng mẹo đơn giản. Đối với phương pháp chữa bệnh này, người bệnh chỉ cần chăm chỉ áp dụng sẽ nhận thấy được hiệu quả. Tuy nhiên ở những trường hợp nặng, không có đáp ứng tốt với các cách giảm đau tại nhà, người bệnh nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và lựa chọn một phương pháp điều trị thích hợp hơn.